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文／迷你宅宅圖／取自網路

性愛的好處多多，不只能解疼痛，還能維持身材看起來更年輕！

國外雜誌分享每週性愛次數不同的好處，只要每週擁有固定的性愛頻率，依自己的身體情況去安排性愛次數，不只能與另一半愉快的享受性愛還能讓身心都健康喔。

▲你多久沒跟另一半做愛了呢？做愛的好處多多，每週次數越多越好喔。（圖取自devids）

每週1次：減壓

大多數的人每週做愛 1 ~2 次是正常的喔。英國佩斯利大學研究發現，每週性愛1次有助於釋放足量的愛的荷爾蒙「催產素」催產素，催產素有助於降低血壓，緩解壓力和緊張情緒，可以改善你的睡眠品質，而且只有在性愛中才會釋放催產素唷！

每週2次：增強免疫力

每週有2次性愛，是美好性生活的開始！美國威爾克斯大學研究發現，每週做愛2次能夠促進人體產生免疫球蛋白A，增強免疫力，使感冒、流感等疾病危險降低30%，也能達到放鬆和舒心的效果。

每週3次：好吃年菜外賣宜蘭 燒烤推薦護心

一周做愛3 次心臟會特別好！做愛能加速血液流動進而增加心跳率，英國一項研究顯示，每週做愛3次的人心臟病發的機率會降低45%。(但切忌太過激烈的方式。)

▲性愛可提高你的心跳率和血壓。偶爾加速心跳率不會有任何害處，這是舒展心血管系統的另一種方法。（圖取自sohu）

每週4次：減少ED（勃起功能障礙）發生率

越多激情越少性障礙！美國醫學雜誌研究發現，每周至少做愛4次的男性比每週只有1次的男性相比，引起最輕微ED（勃起功能障礙）的風險降低50%，而且最好是在早晨做愛。研究也發現，早晨無自然勃起的男性更容易罹患性功能障礙。

每週5次：保持年輕

每週做愛次數超過一半！會讓你更年輕。英國研究顯示，每週做愛5次的夫妻較一般夫妻看來更年輕。做愛能刺激生長激素，會加速血液循環，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細嫩。頻繁的性行為也能讓人情緒快樂且樂觀。

每週6次：減肥瘦身

每週6次性愛就能"燃燒"0.5公斤體內脂肪，一個激烈的熱吻約與愛撫就能燃燒約70大卡，如果放慢性愛的步驟，1小時就能消耗200卡。愛愛其實真的能幫助我們消耗熱量，達到減肥效果。性愛可以作為減肥瘦身的輔助手段，但不可以當作正常減肥方法而忽略飲食與運動的習慣。

▲做愛真的可以算是運動，1小時的性愛，可以燃燒的熱量幾乎相當於慢跑半小時唷。（圖取自yaolan）

每週7次：防前列腺癌

英國國際泌尿學雜誌研究顯示，30歲以前，男性每週性愛7次，前列腺癌風險比其他男性降低了33%！

看完覺得每週都有2次以上的愛愛次數~身體可是超健康的啊!!(*////▽////*)o

但如果是單身的人要怎麼辦？（煩耶）

viamenshealth

（中央社台北5日電）太平洋地區網路新聞Loop ，5日以諾魯總統感謝中華民國又一年之合作（Nauru'sPresident thanks Taiwan for another year ofcooperation）為題發布專文，感謝中華民國援助。 專文報導諾魯總統瓦卡（Baron Waqa）感謝中華民國駐諾魯大使周進發推動台諾兩國密切合作關係。 瓦卡稱，台諾兩國友好邦誼在諾魯社會各層面無處不在，台灣以許多方式為諾魯福祉作出貢獻，包括提供援款、台灣獎學金及參與為後代子孫所設立的諾魯信託基金運作。 瓦卡也讚揚定期來諾魯行醫的台中榮民總醫院行動醫療團，在糖尿病、心臟、腎臟、眼科手術與其他特殊領域提供精湛的服務。 最後，瓦卡特別感謝周進發並稱他是「很棒的朋友」、「周進發對諾魯表現出真誠的關懷，並有尊嚴的代表中華民國，周進發對諾魯人民之支持至關重要，並期泰山中秋烤肉食材待新的一年續與中華民國保持密切的關係。」 Loop是在太平洋地區廣為流傳之網路新聞。1060105

2017-01-0518:41

〔記者洪瑞琴／台南報導〕勞工一例一休、加班費計算方式修正已上路，還刪除7天年假，調整特休計算門檻，市長賴清德表示，由於相關法令繁瑣，為避免引起紛擾，南市初期將以輔導優先取代直接開罰，以免業者因不諳新法令規定而受罰，因此也請勞工局提出積極作為，好好宣傳，建構勞工、產業及社會多贏的勞動環境。賴清德認為，政策推動要獲得全民支持，相關單位要對外說明清楚，公開各種諮詢管道，並主動提供輔導，將由勞工局安排辦理大型宣導會，向市民及公司、企業雇主提供完整及正確資訊，健全勞動環境，進而使公司企業皆能配合新修正的勞動法令。賴清德也表示，為了增加南市勞動檢查質能，今年初勞工局加緊腳步成立勞動檢查中心，提報銓敘部、考試院核備，以利人員就位，並持續向中央爭取勞動安全業務授權，保障南市勞工勞動權益及勞動安全。市府表示，勞工局近期也將密集宣導，除了到各大工業區舉辦13場宣導會，邀請各行各業參加外，也將結合教育、客運、醫療保健業再各加辦1場宣導會。市府表示，有鑑於小型服務業、餐飲業、5人以下之事業單位等，對於修法後資訊的取得較為不易，勞工局也設計「勞動基準法自主檢核表」，除放置勞工局網站供事業單位自行下載檢視外，亦將透過郵寄、電視跑馬燈的方式，加強宣導，並且因應科技時代手機族群的需求，利用「台南工作好找」APP，提供勞基法修正服務專區，讓勞資雙方對法令修正重點都有所了解。
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